Сенсоры в кишечнике: новый шаг к контролю аппетита и метаболизма

Эндокринолог Антон Поляков отметил, что «Оземпик», созданный для лечения диабета, не подходит для похудения из-за серьезных побочных эффектов в перспективе. Он также объяснил, что важно различать голод, вызванный физиологической потребностью организма, и аппетит, чаще связанный с эмоциональными состояниями, такими как тревога или стресс.

Для контроля аппетита врач рекомендует когнитивно-поведенческую терапию и пересмотр пищевых привычек. Еда должна быть способом восполнения энергии, а не инструментом снятия стресса. Важно сбалансировать рацион по основным питательным веществам, а при наличии гормональных нарушений обратиться к эндокринологу.

По мнению специалиста в интервью «Вечерней Москве», в большинстве случаев проблемы с аппетитом и пищевым поведением связаны с психологическими и гормональными факторами, требующими комплексного подхода.

Ранее психолог Хакимов объяснил, как, работая с оглядкой на чужие успехи, можно стать «самозванцем». Также эксперт Русанова рассказала, как узнать свой биологический возраст.