Не алкоголь: Два стакана этого напитка в день повышают риск болезней сердца

Шведские ученые выяснили, что, выпивая всего лишь 300 мл молока в день, женщины рискуют здоровьем сердца и сосудов.

Было выяснено, что чрезмерное употребление молока в чистом виде повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Причем это касается именно женщин. У мужчин такой связи с болезнями сердца обнаружено не было.

Вред от молока имеет накопительный эффект, если ежедневно выпивать не менее 300 мл. Два стакана молока повышали коэффициент риска развития ишемической болезни сердца (особенно острого инфаркта миокарда) до 1,05, а четыре стакана - до 1,21.

При этом оказалось, что обезжиренное молоко имеет аналогичный эффект, пишет РГ.

Комментируя результаты исследования в своем Telegram-канале, эндокринолог клиники МГУ, доктор медицинских наук Зухра Павлова порекомендовала пить и есть кисломолочные продукты. Она обратила внимание, что любители творога, йогуртов и простокваши никак не ухудшили здоровье своего сердца за время исследования.

Ранее «СП» писала о том, что существует целый ряд научных исследований, доказывающих негативное влияние хронического недосыпа на процесс похудения.