Ученые обнаружили, что люди стареют волнами

Исследователи из Стэнфордского и Сингапурского университетов обнаружили, что человеческий организм стареет не линейно, а волнами. Этот процесс ускоряется в возрасте 44 и 60 лет, говорится в их работе.

Ученые собрали данные 108 человек в возрасте от 25 до 75 лет и вели за ними наблюдения в течение 1,5–7 лет. Все участники исследований проживают в штате Калифорния, США. Исследователи анализировали состав крови, слюны, стула, соскобы с языка и кожи, а также следили за динамикой более чем 100 тысяч молекул и микробов и т.д.

Авторы исследования пишут, что риски возрастных болезней и смертности возрастают в определенные периоды времени. Ученые заметили явные периоды, когда в организме происходят резкие изменения. Они приходятся на возраст около 44 лет и 60 лет.

Во время первой волны в 44 года начинается процесс перименопаузы или менопаузы - и у женщин, и у мужчин. В это время в организме начинает медленнее перерабатываться алкоголь. Меняется и липидный метаболизм, из-за чего могут более активно откладываться жировые ткани и накапливаться жировые бляшки в сосудах.

В районе 60 лет сильно меняются углеводный метаболизм, функции почек и работа иммунной системы. Это, в частности, может объяснять, почему именно после 60 лет люди чаще болеют инфекциями вроде гриппа и COVID-19.

Обе волны старения сопровождаются изменениями кожного покрова и потерей мышечной массы. После второй возрастной отсечки резко возрастают риски развития хронических заболеваний - например, рака и сердечно-сосудистых болезней.

По мнению ученых, что людям нужно уделять больше внимания физической активности, режиму питания или избавлению от вредных привычек до того, как наступают указанные возрастные периоды. Это может снизить их последствия для организма.