Ваша гибкость может предсказать продолжительность жизни: проверьте себя

Ученые из Бразилии рассчитали показатель подвижности суставов. Индекс гибкости составлен по данным более трех тысяч добровольцев среднего возраста, которые выполняли серию из 20 движений. Исследование показало, что мужчины и женщины с низкими баллами имели более высокий риск смерти — в некоторых случаях в пять раз выше, — чем их гибкие «конкуренты». Исследователи наблюдали за участниками в возрасте от 46 до 65 лет в течение примерно лет.