Названы фрукты и овощи, которые повышают выработку тестостерона

Ученые из Канады выяснили, как мужчинам после 30 лет избежать дефицита крайне важного гормона.

Специалисты из Монктонского университета в Канаде установили, что после 30 лет выработка тестостерона в мужском организме снижается примерно на 1% в год, что может приводить к различным проблемам со здоровьем.

Чтобы помочь представителям сильного пола избежать дефицита важного гормона, ученые провели дополнительное исследование и выяснили, что повысить выработку биологически активных веществ можно при помощи продуктов, которые содержат катехины, флавоноиды, изофлавоны и гидроксикоричные кислоты.

К их числу эксперты отнесли помидоры, виноград, грейпфрут, яблоки, петрушку, тимьян и сельдерей, сообщает Nutrients.

Отметим, что материал носит исключительно информационный характер. Могут иметься противопоказания.