Люди начинают стареть молниеносно в 44 и 60 лет: что обнаружили ученые из Стэнфорда

Исследование, возглавляемое профессором Майклом Снайдером, руководителем Центра геномики и персонализированной медицины Стэнфорда, стало одним из наиболее масштабных в своей области. В нем приняли участие 108 добровольцев в возрасте от 25 до 75 лет, которые регулярно сдавали образцы крови, кала, а также мазки с кожи, рта и носа на протяжении от 1,7 до 6,8 лет. Этот подход позволил собрать более 246 миллиардов точных данных, включая анализ 135 000 различных молекул и микробов, присутствующих в организме.

Результаты показали, что около 44 лет происходят существенные изменения в метаболизме липидов, что приводит к усложнению процесса сжигания жиров и увеличению веса. Также возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний из-за накопления жировых отложений на стенках артерий. Помимо этого, в этом возрасте организм начинает хуже справляться с выводом алкоголя, что может усилить его негативное влияние на здоровье.

В возрасте 60 лет ученые обнаружили значительное ослабление иммунной системы, делающее организм уязвимым к инфекциям и хроническим заболеваниям. Особенно это стало очевидным во время пандемии COVID-19, когда пожилые люди оказались наиболее подвержены тяжелым последствиям инфекции. Также возрастает риск когнитивных нарушений, включая ухудшение памяти и снижение концентрации внимания, что увеличивает вероятность развития болезни Альцгеймера. Нарушения в метаболизме глюкозы в этом возрасте повышают риск возникновения диабета.

 Ранее специалисты рассказали, чем опасен слишком длительный сон, а ученые рассказали, сколько часов сна необходимы человеку для оптимальной работы мозга.