Эксперт рассказала, как жара влияет на психику

Почему в жаркую погоду часто ничего не хочется делать? Своим мнением на этот счет поделилась психолог Дарья Дугенцова. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

По ее словам, жара оказывает сильное влияние на людей. Это было доказано многими экспериментами ученых. В частности, от высоких температур страдает психика. К примеру, снижается продуктивность во время учебы, работы. 

К тому же, обостряются психиатрические симптомы. Те люди, у которых есть психические заболевания, чувствуют себя значительно хуже здоровых. Также уменьшается устойчивость к стрессу. 

«Нужно держать баланс между отдыхом и важными делами. То есть в первую очередь прислушаться к себе, а потом уже заниматься чем-либо», — подытожила психолог.