Ученые выяснили, при каких условиях отказ от углеводов поможет сбросить вес

Исследователи из Японии выяснили, что, если перестать употреблять углеводы после 16:00, при условии занятий бегом, жир в организме будет сжигаться быстрее. Соответствующее исследование было опубликовано в Nutrients.