Что такое ASMR и как видео с шёпотом, шорохом и нарезкой пластилина помогают снять стресс. Простыми словами

ASMR (англ. Autonomous Sensory Meridian Response) — автономная сенсорная меридиональная реакция. Это феномен восприятия, при котором зритель или слушатель чувствует приятные покалывания в теле в ответ на звуковые и визуальные стимулы (шё­по­т, жевание, шебур­ша­ни­я), ощущая лёгкую эйфорию расслабление.

Главное сейчас