Чтобы избавиться от переполняющего гнева, необходимо записать свои мысли и эмоции на листок бумаги, после чего разорвать его и выбросить, считают исследователи из Высшей школы информатики Университета Нагои. По их словам, которые приводит издание Nature, не так важно просто записать свои мысли о случившемся — это может не помочь, главное — расправиться с источником после, тщательно уничтожив.