45-летнее исследование: низкий уровень физнагрузок в юности и работоспособность

<p>45-летнее исследование, проведенное Университетом Ювяскюля, подчеркнуло важность <strong>физической подготовки в юности</strong> для поддержания <strong>работоспособности во взрослом возрасте</strong>. Как <a href="https://csn-tv.ru/posts/id272533-fitnes-v-molodosti-vlijaet-na-rabotosposobnost-vo-vzroslom-vozraste" target="_blank" rel="noopener">пишет</a> Центральная Служба Новостей, опубликованные результаты в JAMA Network Open выявили связь между низким уровнем кардиореспираторной подготовленности в подростковом возрасте и ухудшением работоспособности, а также повышенным количеством больничных дней в более позднем возрасте.</p><p><strong>Исследование</strong> показало, что низкая физическая активность в возрасте 12-19 лет влияет на работоспособность и здоровье в возрасте 37-64 лет. Это первое исследование, подтверждающее <strong>долгосрочную связь</strong> между физической активностью в юности и качеством жизни во взрослом возрасте, подчеркивая необходимость оценки и мониторинга физической подготовленности с раннего возраста.</p><p>Результаты указывают на важность реализации <strong>профилактических стратегий</strong> для улучшения физической активности среди молодежи, что может <strong>снизить риски</strong> ухудшения здоровья и работоспособности в будущем, а также экономические затраты для общества.</p>