42% россиян считают себя «жаворонками» и предпочитают рано вставать. Это показало исследование компании Rambler&Co. На втором месте по популярности «совы». Любителей поздно ложатся и поздно вставать оказалось около трети. Примерно такое же количество относят себя к «голубям» и могут адаптироваться к различным режимам сна и бодрствования. 64% опрошенных заявили, что довольны своим хронотипом и специально не хотели бы его менять. Каждый пятый пытался изменить свой режим, но потерпел неудачу, и только у 16% получилось это сделать.