Ученые исследовали влияние ручного труда на психическое здоровье

<p>В эпоху доминирования <strong>цифровых технологий</strong>, открытия профессора Келли Ламберт из Ричмондского университета подчеркивают неоценимую роль <strong>ручного труда</strong> в улучшении психического здоровья и когнитивных способностей. Ламберт выявила, что физические действия, такие как вязание, садоводство и рисование, не только приносят удовлетворение, но и оказывают глубокое влияние на наше благополучие, <a href="https://csn-tv.ru/posts/id271367-kak-rabota-rukami-mozhet-menjat-nashe-nastroenie" target="_blank" rel="noopener">информирует</a> Центральная Служба Новостей.</p><p>Исследования на животных и людях показали, что <strong>активное участие рук</strong> способствует улучшению памяти, внимания и снижает симптомы тревоги и депрессии. Письмо от руки, в отличие от машинописи, активизирует сложные мозговые процессы, что подчеркивает значимость традиционных способов ведения работ для <strong>стимуляции</strong> нашего мозга.</p><p>Эти открытия напоминают о потенциальных рисках, которые несет цифровизация для нашего мозга и благополучия, и призывают к <strong>переосмыслению</strong> важности ручного труда. Возможно, пришло время замедлить темп жизни и вновь обратиться к простым радостям, связанным с работой руками, для достижения психического и эмоционального <strong>благополучия.</strong></p>