Ученые поняли, как улучшить сон без использования лекарств

Для людей, страдающих проблемами с памятью, проблемы со сном являются распространенным и удручающим симптомом. Но новое исследование дает надежду, демонстрируя потенциал немедикаментозного подхода к улучшению качества сна и самочувствия.

Главное сейчас