Исследование: интервальный бег по системе 10–20–30 укрепляет сердце и сосуды

К такому выводу пришли учёные из Университета Копенгагена в Дании. Они провели эксперимент среди 19 мужчин, которые три раза в неделю бегали по системе 10–20–30. Дистанция каждый раз была —...

Главное сейчас