Ученые назвали недостатки занятий спортом с партнером

Ученые из Наньянского технологического университета в Сингапуре назвали недостатки занятий спортом с партнером. Об этом сообщает Daily Mail.

Ученые заявили, что занятия спортом с партнером негативно влияют на эффективность тренировок. По их мнению, более высокий уровень физической активности требует большего изменения образа жизни, а совместно сделать это сложнее.

В исследовании приняли участие 240 человек. Они носили фитнес-трекеры, которые фиксировали количество шагов, частоту сердечных сокращений, пройденное расстояние и минуты активности. Участников разделили на две группы: первая тренировалась парами, вторая занималась отдельно. В результате более эффективными оказались тренировки в одиночку.

В июле 2023 года тренер Максим Сливак рассказал о влиянии регулярных занятий фитнесом на женское либидо. Он заявил, что регулярные тренировки положительно влияют на выносливость, увеличивая уровень энергии у женщин. Это позволяет им чувствовать себя активнее и энергичнее в интимной сфере.