Выявлена взаимосвязь между активностью и защитой от ухудшения памяти

Ученые выяснили, что физическая и социальная активность влияют на здоровье мозга.

Для исследования ученые начали наблюдать за группой людей пенсионного возраста в течение 7 лет, делая акцент на изучении энторинальной коры головного мозга, отвечающей за память и обучение. Именно эта зона поражается при болезни Альцгеймера, передает журнал NeuroImage.

Выяснилось, что у тех людей, кто был более физически и социально активен, толщина энторинальной коры уменьшалась в разы медленнее, чем у других.

Эксперимент доказал, что «когнитивный резерв» мозга можно развивать и тренировать на протяжении жизни, что сродни тренировке мышц.