«Снятся эротические сны с актерами, стыдно перед мужем и жалко себя»

«Я замужем уже несколько лет, мужа люблю, он меня тоже, секс прекрасный, но есть одно «но», которое меня беспокоит – это мои эротические сны и фантазии. Часто мне снятся сны, в которых я занимаюсь любовью с другими мужчинами – это могут быть как общие знакомые, так и вообще абстрактные личности, известные

артисты, киноактеры или даже просто неизвестные мне воображаемые люди. Причем после пробуждения я чувствую такое возбуждение, что потом еще полдня хожу и думаю о том, как сложилась бы моя жизнь, не выйди я замуж. Потом мне стыдно за такие сны, а еще иногда это вгоняет меня в депрессию, осознание того, что больше не будет ярких романов и новых поклонников, и я обречена до конца жизни делить постель с одним человеком, пусть и с тем, которого люблю. Как перестать беспокоиться из-за этого и как выгнать из головы такие сны и мысли?» Виолетта, 26 лет

«Здравствуйте, Виолетта! Эротические сны – это способ «разговора» нашего подсознания. В них нет ничего запретного и тем более плохого, это не говорит о том, что вы разлюбили супруга и скучаете по жизни без обязательств. Но тревога, которую вы по этому поводу испытываете – сигнал того, что вас беспокоят ваши отношения. Влечение к другим мужчинам, будучи замужем – запретное, осуждаемое обществом. Поэтому вы блокируете его, вытесняя в подсознание. Испытывать сексуальное желание в отношении других, даже будучи замужем – это на самом деле нормально. Но о нас говорят не наши мысли, а наши поступки. Здоровый человек не пойдет на поводу сиюминутного влечения к кому бы то ни было, если он уже в отношениях. Вот и вы вполне здоровы, раз в состоянии контролировать себя и не заводить романы на стороне. Однако отрицая свое влечение, считая его недопустимым, вы автоматически выгоняете его на уровень подсознательного, откуда оно снова возвращается в виде снов.

Корень проблемы - в вашем запрете самой себе на мысли о том, что можете возбудить от другого мужчины. Этот запрет вызван разными факторами. Самые распространенные:

- в детстве вы смотрели какие-то фильмы, которые оставили яркое впечатление, и в них женщины всегда были в окружении вереницы поклонников,

- супруг не оправдывает ваши ожидания от брака, но вы пока не в состоянии признаться в этом даже себе,

- у вас нарушена самооценка, и для ее поддержания вам требуется купаться во внимании сразу нескольких кавалеров,

- вступление в брак не было осознанным решением, а результатом давления со стороны родственников и активного супруга.

Вам надо посмотреть вглубь себя и понять, где кроются истоки вашего запрета на влечение к другим. Снять его и осознать, что вам муж – это ваш выбор (если это, конечно, так и есть). И разрешить себе испытывать возбуждение к другим мужчинам, перестать считать это запретным и стыдным. Но при этом мысленно подчеркивать, что вы делаете выбор всегда в пользу своего супруга. То есть не вам запретили, а вы сами приняли такое решение.

И именно на таком ежедневном выборе друг друга в качестве партнеров строятся здоровые, гармоничные отношения, к которым все стремятся».

Фото - freepik.com/wayhomestudio