Терапевт Жито: избавиться от икоты помогает стакан холодной воды

Икота для обывателя довольно странное явление: она возникает непонятно откуда и исчезает в неизвестном направлении. Существует множество лайфхаков, которые обещают помочь, но работают они не всегда, и не факт, что в день, когда понадобятся. Как всё-таки можно быстро перестать икать, рассказал терапевт Алексей Жито. Как сообщил доктор, кратковременная икота — это относительно неопасное явление. Чтобы избавиться от неё, лучше прежде всего успокоиться и не переживать. Порой помогает стакан холодной или, наоборот, тёплой воды. Жидкость стимулирует нервные окончания на задней стенке глотки и помогает переключить импульс. Также можно выйти на улицу и сделать дыхательную гимнастику, которая снимет спазм мышечных волокон диафрагмы, уточнил эксперт в беседе с News.ru. По его словам, ещё можно слегка надавить указательными пальцами на закрытые глазные яблоки. Этот приёмчик поможет прекратить избыточную стимуляцию блуждающего нерва в желудке. Ранее «Секрет» рассказывал , что от икоты может спасти кусочек льда, лимона или леденец. При их рассасывании получится отвлечь возбуждённые нервы и восстановить привычный ритм диафрагмы.