Злоупотребление алкоголем может значительно изменить биологию вашего тела. И вот как конкретно.
Одно научное исследование с участием почти 600 тысяч пьющих людей из 19 стран показало, что у тех, кто пил в неделю 14-25 порций алкоголя, средняя продолжительность жизни была на два года короче, чем у тех, кто выпивал максимум семь порций спиртного в неделю. Результаты другого исследования, опубликованные в журнале The Lancet, продемонстрировали, что по мере увеличения еженедельного потребления алкоголя повышается риск возникновения инсульта, сердечной недостаточности и смерти от гипертонии или аневризмы аорты.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) определяют чрезмерное употребление алкоголя как восемь или более порций в неделю для женщин и 15 или более для мужчин.
Вот какие последствия для здоровья вас ждут из-за чрезмерного употребления спиртного.
Алкоголь может изменить вашу ДНК. Исследования показывают, что пьянство и злоупотребление алкоголем могут изменить ваш генетический состав и заставить вас чаще и больше пить. Учёные обнаружили, что у запойных и сильно пьющих людей изменились два гена. Один из них связан с биологическими часами организма, другой - с реакцией организма на стресс. В результате у людей усиливается тяга к алкоголю.
Алкоголь увеличивает риск возникновения некоторых видов рака. В том числе тех, что поражают ротовую полость, горло, печень и грудь. Исследование, опубликованное в сентябре 2021 года в журнале Nutrients, показало, что употребление алкоголя влияет на вероятность развития перечисленных выше видов рака и рака пищеварительного тракта.
© Adobe StockАлкоголь меняет состав микроорганизмов в кишечнике, что вредит иммунитету. У алкоголиков другой баланс кишечных бактерий, и это влияет на их кишечный барьер. Было доказано, что хроническое употребление алкоголя негативно сказывается на состоянии клеток иммунной системы.
Алкоголь влияет на долговременную память и структуру мозга. По данным Американского центра наркозависимости, люди, которые длительное время много пьют, подвергаются риску потери памяти, спутанности сознания, развития слабоумия и проблем с обучением. Помимо этого, из-за злоупотребления алкоголем у человека становится больше шансов столкнуться с депрессией и инсультом.
Алкоголь вызывает гормональные нарушения. Эти нарушения могут доходить до репродуктивной дисфункции, проблем с щитовидной железой, иммунной системой, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, рака, поведенческий и психологических расстройств. Кроме того, пьянство связано с более высоким уровнем гормона стресса кортизола.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.