Интервальное голодание может быть эффективнее подсчета калорий для похудения

Ученые из Университета Иллинойса (UIC) выяснили, что ограниченное по времени питание, также известное как прерывистое голодание, может помочь людям с диабетом второго типа похудеть и снизить уровень сахара в крови. Исследование опубликовано в журнале JAMA Open.

Главное сейчас