Обнаружена мышца, которая может способствовать сжиганию глюкозы и жира

Икроножная мышца soleus, хотя и составляет всего 1% от массы тела, при правильной активации может делать большие вещи для улучшения метаболизма в остальном теле. Независимо от уровня физической активности человека, доказано, что слишком долгое сидение повышает риск сердечных заболеваний, диабета, слабоумия и многого другого.

Фото: unsplash.com

Исследование Гамильтона, опубликованное в журнале iScience, предполагает, что способность отжиманий на подошве поддерживать повышенный окислительный метаболизм для улучшения регуляции уровня глюкозы в крови более эффективна, чем любые популярные методы, которые в настоящее время рекламируются в качестве решения проблемы, включая физические упражнения, потерю веса и прерывистое голодание.

Окислительный метаболизм - это процесс, в ходе которого кислород используется для сжигания метаболитов, таких как глюкоза или жиры в крови, но он частично зависит от непосредственных энергетических потребностей мышцы, когда она работает.