«Синий свет» влияет на работу сердца

Ученые из обнаружили, что свет светодиодов и экранов устройств меняет циркадные ритмы и работу сердечно-сосудистой системы.

Фото: InScience

В эксперименте с лабораторными крысами медики установили, что «синий свет» влияет на давление, пульс и выработку гормонов. Особенно это заметно при сопутствующей гипертензии. Результаты опубликованы в журнале Pathophysiology.

Все биологические процессы в организме подчинены циклическим изменениям, которые связаны со сменой дня и ночи. Один из ключевых механизмов-регуляторов этих процессов — гормон мелатонин. Чем больше света — тем меньше мелатонина вырабатывает организм. Причем значение имеет не только сама интенсивность света, но и его спектр.

В природных условиях свет к вечеру «краснеет»: из него пропадает синяя часть спектра, которая соответствует волнам с более короткой длиной волны. Однако современные светодиодные лампы и экраны устройств имеют «синий свет».