Исследование: умственная усталость — не иллюзия

Интенсивные мысли вызывают когнитивную усталость. Это не совсем чувство сонливости, скорее, ощущение, что становится все труднее выполнять задачи или сосредоточиться на них. Нейрофизиологи выяснили, что в недостатке умственной выносливости виноват самый распространенный в мозге возбуждающий нейротрансмиттер. Научная статья вышла в журнале Current Biology, о ней рассказывает ScienceAlert.

Фото: Телеканал «Наука»

Глутамат — это возбуждающая аминокислота, которая была детально описана только в 1950-х годах, несмотря на то, что она присутствует в более чем 90% межнейронных связей человеческого мозга. Было обнаружено, что нейроны контролируют силу своих сигналов в мозге, регулируя количество глутамата, которое выделяют другим нейронам.

Глутамат в состоянии возбуждать нейроны настолько сильно, что те могут погибнуть. Переизбыток глутамата как раз связывают с когнитивной усталостью.