Как изменяется ваш характер из-за недосыпа

В новой научной работе, опубликованной в издании Nature and Science of Sleep, эксперты из Упсальского университета (Швеция) описали, как у молодых людей из-за недостатка сна меняется восприятие окружающих.

Согласно данным исследования, проведённого Упсальским университетом, молодёжь при отказе от сна начинает воспринимать лица окружающих по-другому. Так, недовольные лица участники считали менее заслуживающими доверия, а также менее здоровыми. Лица же с нейтральным и испуганным выражениями лица казались им не такими привлекательными, как раньше.

В ходе исследования при помощи использования технологии отслеживания взгляда специалисты провели эксперимент. В нём участвовали 45 мужчин и женщин. Добровольцы провели сутки без сна и сутки - с 8-часовым сном.