Что время пробуждения говорит о здоровье

Сон человека разбит на фазы. В определенное время происходит нужная фаза сна, во время которой отдыхает организм и вырабатывает определенные вещества для жизнедеятельности. Бывает такое, что каждую ночь человек просыпается в одно и то же время. Исходя из определенной фазы, можно сделать вывод о том, какие есть проблемы в организме. "Рамблер" рассказывает, над чем нужно поработать, если вы просыпаетесь посреди ночи в одно и то же время.

Фото: depositphotos.com

С 23:00 до 01:00

Если вы просыпаетесь в это время, значит у вас есть проблемы с желчным пузырем. Дело в том, что во время сна наш организм восстанавливается, а процесс в этом органе приходится на это время. Если связывать сон с восточной медициной, то подъем в это время означает, что у человека из негативных эмоций преобладает разочарование.

С 01:00 до 03:00

В это время в теле человека вырабатываются различные гормоны, которые перерабатываются в печени. Орган фильтрует их и нормализует уровень определенных веществ в крови. Таким образом, если человек просыпается в это время, у него может быть гормональный сбой или проблемы с печенью. Китайская медицина связывает это время пробуждения с гневом. Дело в том, что в этот период врабатывается адреналин, который накапливается в организме из-за стресса.