Найден способ улучшить работу сердца

Рамблер 16 апреля 2019
Фото: depositphotos.com
Американские ученые открыли способ, позволяющий существенно улучшить деятельность сердечной мышцы. Результатами исследования поделилась Американская кардиологическая ассоциация.
По мнению экспертов, риск сердечно-сосудистых заболеваний повышают стрессы и переживания. В то же время регулярные занятия йогой помогают снизить артериальное давление и улучшить функционирование сердечно-сосудистой системы. Кроме того, йога позволяет уменьшить индекс массы тела и снять стресс.
Благотворное действие йоги обусловлено тем, что во время занятия человек учится глубокому дыханию и правильному расслаблению. Люди, которые практикуют регулярно, более внимательно относятся к собственному телу и не пропускают важные симптомы.
Комментарии
2
Наука
Читайте также
Что происходит с сердцем человека без спорта
5
«Это муравейники»: врач рассказал о больницах в США
6