Даже небольшой физической нагрузки достаточно, чтобы укрепить память, считают ученые. Об этом сообщает РИА «Новости» со ссылкой на статью в журнале Proceedings of The National Academy of Sciences.
Группа американских и японских нейробиологов проанализировала показатели мозговой активности 36 здоровых молодых людей сразу после небольшой физической нагрузки с помощью томографа.
Выяснилось, что после физической активности у них улучшилось взаимодействие зубчатой извилины в гиппокампе и областями коры, связанными с работой памяти.
Ученые не исключают, что зарядка способствует зарождению новых клеток, однако отмечают, что этот процесс требует времени.