О способах защиты зубов от кариеса рассказали волгоградцам в Роспотребнадзоре
9 февраля в России отмечается Международный день стоматолога. В этот день по всей стране проходят тематические мероприятия, цель которых – донести до граждан важность заботы о зубах. Это, по мнению специалистов, необходимо делать с самого детства, что избежать проблем в более зрелом возрасте.
Как отмечают в волгоградском Роспотребнадзоре, одна из главных проблем, с которой жители обращаются к стоматологу, являются заболевания пародонта и кариес. Причина – неправильная гигиена полости рта или ее полное отсутствие. Частота встречаемости данных заболеваний среди взрослых – 98–100%.
Кариес появляется в тех случаях, когда после еды на зубах образуются отложения. Для того чтобы избежать этого, необходимо соблюдать элементарную гигиену полости рта.
«Зубная щетка является основным инструментом для удаления зубных отложений, – сообщают в ведомстве. – Жесткость зубной щетки подбирается индивидуально, исходя из состояния зубов и десен. Срок ее службы – не более 3 месяцев. Использование щетки дольше положенного срока, способствует размножению на ней бактерий».
Помогают в очистке и электрические зубные щетки. Насадки на них также подлежат периодической замене. Кроме того, важно выбрать и правильную зубную пасту. Она может быть трех видов: препятствующая развитию кариеса, противовоспалительная и отбеливающая.
Зубы важно чистить не менее 2 раз в день в течение 3 минут и более. После еды специалисты рекомендуют полоскать рот или использовать жевательную резинку без сахара, но не более 5 минут.
Для очистки зубов можно использовать и другие средства. К примеру, зубочистки, зубные нити, межзубные ершики и ирригаторы. Однако стоит помнить, что все они являются предметами индивидуального использования.