И зарядку обязательно делать, да еще с гантелями. И до метро пешком ходить, набираясь сил и бодрости. И уж конечно, не объедаться на ночь, напрочь забыть про сдобные вкусняшки, колу и вредный фастфуд, а налегать на свежие салатики, которые так полезны здоровья.
