Как избежать обморожения?

В столице, наконец, настоящая морозная зима. Однако даже если температура будет колебаться вокруг нуля, одеваться надо по погоде. Обморожение – сезонная травма: люди часто обращаются в Службу 112 Москвы с этой проблемой именно в зимние месяцы. «Можно, пожалуйста, скорую? У меня обморожение ног, ходил в летних ботинках по снегу. А сейчас ступить не могу, так больно», – прогулка привела заявителя к неприятным последствиям. «У меня обморожение ног, вчера ещё болеть начали, сегодня утром проснулась – совсем невыносимо», – рассказала оператору женщина и попросила помощи. «Мужчина ноги обморозил. Я мимо проходил, он помощи попросил, сказал, что ног не чувствует», – в Службу 112 обратился очевидец. Не всегда к обморожению относятся серьёзно: порой на морозе не обращают внимания на лёгкое онемение или покалывание. На самом деле обморожение четвёртой степени приводит к необратимому омертвлению не только кожи и мышечной ткани, но и кости, да и первая степень сопровождается отеком, зудом и жжением. И к таким последствиям приводят прогулки в холодное время года в одежде не по сезону. Чтобы избежать обморожения, Управление Департамента ГОЧСиПБ по СВАО рекомендует: - одевайтесь многослойно, в одежду из натуральных тканей – воздух между слоями поможет сохранить тепло; - оверсайз (стиль объёмной одежды) лучше оставить дома – в такой одежде легко замёрзнуть, так как между телом и тканью остаётся много пространства; - одежду и обувь выбирайте по размеру – они не должны препятствовать нормальной циркуляции крови и сковывать движения; - в обувь лучше вложить стельки из войлока или меха; - за 20 – 30 минут до выхода из дома обработайте кожу лица и рук защитным жирным кремом, но ни в коем случае не увлажняющим; - голова и шея обязательно должны быть закрыты тёплыми шапкой и шарфом; - выбирайте варежки из непродуваемой и влагоотталкивающей ткани, желательно с мехом внутри; - на морозе избегайте ношения крупных металических изделий. Они быстро охлаждаются и могут вызвать обморожение; - прогуливаясь в морозную погоду, каждые полчаса заходите в обогреваемые помещения. Помните: зимой дети и пожилые люди подвержены повышенному риску из-за своей чувствительности к холоду! Телефоны экстренных служб: 101; 112.