Врач объяснила, как не чувствовать себя разбитым после дневного сна

Неправильно организованный дневной сон может привести к разбитости и головной боли вместо желаемого отдыха. Сомнолог София Черкасова объяснила, как избежать неприятных последствий после отдыха.