Подмосковный врач Якимова рассказала о способах справиться с осенней хандрой

Упадок сил, снижение настроения и сонливость, возникающие из-за сокращения светового дня и изменения биологических ритмов, нередко называют осенней хандрой. Однако регулярные прогулки, физическая активность и активное участие в социальных мероприятиях могут значительно улучшить эмоциональное состояние и помочь справиться с этой проблемой, сообщила пресс-служба министерства здравоохранения области.