Врач Холдин напомнил о повышении самооценки человека при отказе от алкоголя

Отказ от алкоголя способствует восстановлению физического и психического здоровья, улучшает сон, повышает энергию и продуктивность и стабилизирует настроение. Об этом напомнил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин.

«Когда человек прекращает употреблять спиртные напитки, организм постепенно восстанавливается, улучшается сон, повышается уровень энергии. Это позволяет человеку чувствовать себя счастливее и спокойнее, повышает самооценку и уверенность в себе», – рассказал Холдин.

Кроме того, он уточнил, что отказ от алкоголя также помогает избежать негативных последствий для семьи и социальной среды, улучшает отношения с близкими людьми и коллегами. «Таким образом, жизнь без алкоголя действительно приносит радость и удовлетворение. Если говорить простым языком, отказ от алкоголя дает возможность почувствовать вкус жизни», – подчеркнул Холдин.

3 октября отмечается Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом