Микродозы спокойствия: стресс – часть жизни, но «переключатель» у вас в руках

Если узнаете себя, велика вероятность, что большую часть суток ваша нервная система застревает в симпатическом режиме — «борьба/бегство/замирание». Парасимпатический «режим восстановления» включается, по сути, только во сне. Подробнее RuNews24.ru об этом рассказала психолог Горелова.