Врач: хорошо подобранное рабочее кресло поможет исключить проблемы со спиной
Врач — эксперт лаборатории «Гемотест» кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская рассказала, что хорошо подобранное рабочее кресло поможет исключить проблемы со спиной.
В беседе с РИАМО специалист отметила, что остеохондроз, протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, сколиоз, синдром запястного канала, артроз коленных и тазобедренных суставов, миофасциальные боли являются самыми распространёнными скелетно-мышечными и неврологическими проблемами.
По словам эксперта, чаще всего такие проблемы со здоровьем возникают при малоподвижном, сидячем образе жизни.
К ослаблению мышц спины приводят неправильная осанка, недостаточная физическая активность, неэргономичное рабочее место, добавила врач.
Ранее врач-невролог, основатель Клиники Ткачёва и автор метода резорбции грыж Александр Ткачёв рассказал, что качественная спортивная одежда обеспечивает поддержку поясницы благодаря правильному распределению нагрузки на группы мышц.