Как восстановиться после инсульта: рекомендации врача

Врач рассказал о безопасных методиках и правилах восстановления после сосудистой катастрофы

Врач поделился рекомендациями по реабилитации после инсульта. Он подчеркнул, что начинать восстановительные мероприятия нужно в первые 24–72 часа, но только под наблюдением специалистов.

К безопасным методам восстановления относятся ходьба, дыхательная гимнастика и циклические тренировки. Врач Антонов предупредил, что после инсульта особенно важны упражнения на равновесие и координацию, а также функциональные тренировки, которые имитируют повседневные действия.

"После инсульта ключевое значение имеют тренировки равновесия, координации и функциональные упражнения, имитирующие бытовые действия. Однако следует избегать резких движений, подъема тяжестей и статических нагрузок", — отметил Антонов.

Интенсивность тренировок следует увеличивать постепенно, не более чем на 10 % в неделю. При этом необходимо следить за пульсом и общим самочувствием. По словам специалиста, такой подход способствует восстановлению функций мозга и сердца и помогает пациенту вернуться к полноценной жизни.