Кофе уменьшает частоту аритмий и нормализует кровяное давление, заявил в эфире телеканала "Россия 1" врач-кардиолог Александр Мясников. Он посоветовал тем, у кого диабет и больное сердце, пить напиток. Тогда инфаркты будут реже. Медик добавил, что кофе снимает внутреннее воспаление, а еще содержит более 1 тыс. биологически полезных веществ. На этой неделе врач Екатерина Дмитренко рассказала, что кофеин в кофе, чае и некоторых других напитках, может давать чувство бодрости, повышать концентрацию и улучшить внимательность и производительность. Но его эффект максимально выражен у тех, кто пьет эти напитки редко. "Постоянным потребителям" понадобится большее количество вещества. Врач отметила, что в чрезмерных количествах кофеин грозит беспокойством, раздражительностью и бессонницей. Взрослым людям рекомендуют ограничивать потребление кофе 400 мг в день (что составляет четыре чашки кофе).
