Нутрициолог Панова: для здорового сна важно знать свои биологические часы

Для здорового сна важно знать свои биологические часы, поскольку у организма есть строго отведенное время, в которое он замедляет метаболизм и расслабляется. Об этом в эфире "Радио 1" сообщила нутрициолог, президент Союза "Здоровье наших детей" Панова.