Состояние кишечника, диета и деменция: где связь и что есть после 45 лет

С возрастом организм обычно начинает «сыпаться», память ухудшается, да и с концентрацией возникают проблемы. Но есть способы помочь себе не только с помощью медикаментов. Сегодня все больше исследований подтверждают: мозг и кишечник связаны куда теснее, чем считалось раньше. Так называемая «ось кишечник–мозг» работает в обе стороны: микробиота влияет на выработку нейромедиаторов, уровень воспаления и даже на риск деменции.