Хотя бы 15 минут: быструю ходьбу назвали ключом к долголетию

Новые исследования подтверждают, что быстрая ходьба - ключ к долголетию. Вы слишком заняты, чтобы посещать тренажерный зал? Не волнуйтесь — вы можете сохранить здоровье, включив хотя бы 15 минут быстрой ходьбы в свой распорядок.