Фитрок проходит на крышах районных центров «Место встречи»

06.08.2025 На сайте проекта «Мой спортивный район» можно выбрать подходящую площадку недалеко от дома — крышу одного из центров «Место встречи» или городской пляж. Жителей округа приглашают принять участие в бесплатных занятиях по фитроку. Это тренировка с барабанными палочками, сочетающая функциональные упражнения, танцевальные аэробные шаги и силовые комплексы. Такие занятия укрепляют все группы мышц, а также улучшают координацию и ловкость. Присоединиться к тренировкам по фитроку проекта «Мой спортивный район» могут желающие в возрасте от 18 лет. Занятия проводят инструкторы, которые демонстрируют правильную технику выполнения упражнений и помогают новичкам. Занятия проходят по средам с 19:00 до 20:00 и по воскресеньям с 10:30 до 11:30 на крышах районных центров «Место встречи» - «Будапешт» и «Марс». Необходима предварительная регистрация.