Россиянам назвали семь правил для крепкого здоровья головного мозга

Первая рекомендация - правильное питание для мозга. Оно напрямую влияет на здоровье нервной системы. Человеку нужно добавить в рацион с омега-3 жирными кислотами (рыба, грецкие антиоксидантам...