Нутрициолог Леонова рассказала, как избежать влияния токсинов на организм

Нутрициолог Галина Леонова рассказала, как избежать влияния токсинов на организм.

«Чаще всего малые дозы не представляют угрозы, но, когда речь идёт о продолжительном воздействии, это становится проблемой», — заявила она в беседе с ИА RuNews24.ru.

По её словам, важно выбирать натуральные продукты без искусственных добавок.

Леонова также советует регулярно проветривать помещения и проводить уборку, использовать экологически чистые средства.

Как считает эксперт, также важна физическая активность.

«Зная о наличии токсинов и их влиянии, мы сможем принять меры для их минимизации и защитить своё здоровье в долгосрочной перспективе», — добавила она.

Ранее доктор медицинских наук врач-диетолог Маргарита Королёва в беседе с Общественной Службой Новостей сообщила, что концентрироваться на отдельных коллагеновых продуктах для здоровой внешности вовсе необязательно. Проблемы с кожей и волосами могут быть связаны с пищевой непереносимостью, проблемами с кишечником и недоеданием.