Эндокринолог Павлова объяснила, как похудение влияет на организм

Люди с лишним весом не только выглядят старше своих лет, но и реально укорачивают себе срок жизни, отмеренный генетически. А вот избавление от лишних килограммов помогает вновь помолодеть, снизив биологический возраст.

Что происходит с организмом

Результаты исследования, опубликованные журналом Nature, показали:

при уменьшении веса удаляются стареющие (сенесцентные) клетки, нарушающие нормальную работу органов и тканей;подавляется активность генов, связанных с хроническим воспалением;запускается процесс утилизации и переработки липидов - тех самых жиров, что накапливаются в печени, поджелудочной и сосудах;меняется состав жировой ткани - меньше воспалительных клеток, больше метаболически здоровых.

"Снижение веса запускает глубокую перестройку жировой ткани. Это не просто уменьшение объемов, а обновление клеток. Эта реакция, по мнению авторов исследования, также может лежать в основе положительных эффектов похудения, включая ремиссию диабета второго типа", - комментирует работу ученых доктор медицинских наук, врач-эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова.

Что дает такое обновление организма

Улучшение чувствительности к инсулину (снижается инсулинорезистентность);Снижается нагрузка на внутренние органы;"Омоложивается" жировая ткань;Уменьшается хроническое воспаление.

То есть снизив вес и улучшив ИМТ, избавившись от накопленного годами жира, можно реально снизить свой биологический возраст.