Врач Соломатина: нежелание завтракать может возникать при сбитом режиме питания

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с «Москвой 24» раскрыла, из-за чего может отсутствовать желание завтракать.

Как заметила собеседница телеканала, нежелание завтракать может возникать при сбитом режиме питания. Она обратила внимание на то, что после позднего и тяжелого ужина организм не успевает переварить остатки еды к утру, поэтому чувство голода попросту не возникает. В этих случаях, по словам врача, принуждать себя хотя бы к минимальному перекусу не стоит, поскольку из-за этого пищеварение начнет работать еще хуже.

Кроме того, Соломатина указала, что завтраки пропускают те, кто страдает от запоров, проблем с кишечником и печенью. Такое состояние бывает и при наличии нарушенных центров насыщения, а также после перенесенных инсультов, уточнила собеседница телеканала.

Диетолог добавила, что при нормальном образе жизни, сочетающем сбалансированный рацион и качественный сон, желания отказаться от приема пищи быть не должно.

Читайте также: Врач развеяла наиболее распространенные мифы об одном из любимых напитков россиян