Как избавиться от сонливости в жару?

Дневная сонливость – нормальное явление. Естественный защитный механизм организма в жару – замедление процессов метаболизма и теплопродукции, вместе с чем замедляется кровоток и частота сердечных сокращений, что приводит к сонливости. Обезвоживание и нарушение водно-солевого баланса также способствует этому

Главное сейчас