Жара влияет на полость рта — сообщили эксперты
Как жара влияет на зубы?
При высоких температурах окружающей среды организм начинает активно потеть, чтобы охладиться. Это приводит к обезвоживанию, и как следствие, к уменьшению объема слюны во рту.
«Слюна играет важную роль в защите зубов, так как она нейтрализует кислоты и удаляет остатки пищи. При недостатке слюны повышается риск развития кариеса и проблем со здоровьем десен», — рассказал Залим Кудаев, основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день».
Как избежать недостатка слюны при жаре?
Чтобы избежать недостатка слюны, важно поддерживать водный баланс в организме. Рекомендуется пить достаточное количество воды в течение дня, особенно в жаркую погоду.
«В летний период полезно использовать увлажняющие средства для полости рта, которые помогут поддерживать оптимальный уровень влажности. Сегодня в основном они представлены в формате спрея» — рассказал Залим Кудаев.
Влияние высоких температур на зубную эмаль
Высокие температуры могут вызывать расширение и сужение зубных тканей, что приводит к микротрещинам и даже трещинам в зубной эмали. Это открывает дорогу для различных инфекций и болезней полости рта.
Для защиты эмали от высоких температур рекомендуется:
избегать резкой смены температур (например, не чередовать горячие и холодные напитки);использовать зубные пасты и ополаскиватели, содержащие минералы, которые укрепляют эмаль;регулярно посещать стоматолога для профессиональной оценки состояния зубов и десен.