В Тюмени открылся новый сезон любимого проекта "Бабушкин воркаут. Продленка"

В Тюмени открылся новый сезон любимого проекта "Бабушкин воркаут. Продленка". Он победил в грантовом конкурсе "Спорт для всех!". Инициативу в рамках нацпроекта "Семья" продвигает благотворительный фонд "Старшее поколение".

Участникам предложили курс "Спортинструктор с нуля" по десяти направлениям - от классической физподготовки и йоги до джампинг-фитнеса, этноспорта и боевых искусств. Сначала опытные наставники бесплатно обучат мастеров пожилого возраста, а те потом будут проводить тренировки и разминки во дворах, а также посещать с курсом оздоровительных упражнений малоподвижных соседей. В конце лета или в начале осени завершит проект областная спартакиада дворовых команд 55+.

Пожалуй, самым популярным занятием на этот раз стал цигун тайцзин. Вот туда-то и спешат бабушки. В зале их ждет сертифицированный преподаватель Евгений Сауэр. Ученицы как на подбор: моложавые, подтянутые, глаза горят. Наталья Худорожкова в прошлом журналист. С такой профессией и на пенсии на одном месте не усидишь, поэтому в ежедневное расписание женщины гармонично вписываются цигун, волонтерство, добровольчество, чтение книг, походы по музеям и театрам. А Любовь Стрельцова успевает под присмотром наставника растягиваться-успокаиваться и в проекте "Бабушкина кадриль" еще и отплясывать. Какая насыщенная у тюменских леди в годах жизнь: она наполнена событиями, увлечениями, друзьями и дарит им возможность помогать другим.