Врач-диетолог Семирядов: Причиной тяги к сладкому может быть депрессия

Причиной постоянной тяги к сладкому могут быть стресс, гормональные перепады и недосып, рассказал врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов, пишет KP.RU.

Он пояснил, что при таких состояниях организм ищет быструю "энергию" и требует простых углеводов, чаще всего - сахара. Кроме того, говорит Семирядов, тянуть на сладкое может из-за депрессии. Сам человек может не осознавать, почему ему плохо и постоянно хочется сладкого, пока врач не поставит диагноз "депрессия", уточнил он.

Наконец, потребность съесть что-нибудь сладкое, по его словам, может возникнуть из-за искусственных подсластителей, которые содержатся в "диетических" напитках и многих фитнес-продуктах. Они могут сбивать вкусовые настройки организма и усиливать тягу к сладостям.